.¸¸۝❝ أحلى قلب ❝۝¸¸.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.¸¸۝❝ أحلى قلب ❝۝¸¸.

  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

الموز يحمى من الشد العضلي

4 مشترك

.¸¸۝❝ أحلى قلب ❝۝¸¸. :: .¸¸۝❝االـمـنـتـديـات الاجـتـمـاعـيـه ❝۝¸¸. :: ..:: منـتـدى الطب و الصـحة ::..

اذهب الى الأسفل

الموز يحمى من الشد العضلي Empty الموز يحمى من الشد العضلي

مُساهمة من طرف يتيم الحب الأحد أغسطس 17, 2008 5:26 pm

الموز يحمى من الشد العضلي

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وعلى رأسها الموز والبطاطس والطماطم والبروكلي والخضراوات الورقية يحمى من الشد العضلي.

وأوضح الدكتور مجدي أن الشد العضلي يحدث نتيجة الاجهاد أو الجفاف أو بذل مجهود في جو حار مما يتسبب في ضيق الشرايين ويقلل من كمية الدم التي تصل العضلات خاصة لدي المدخنين أو نتيجة نقص البوتاسيوم، ويزداد الشد العضلي عند الرياضيين والعمال وربات البيوت نتيجة المجهود الزائد.

وينصح بدران بتجنب اجهاد العضلات وتناول السوائل بكمية وفيرة والتدليك عند الشعور بألم واستخدام كمادات الماء البارد لتهدئة العضلات.
يتيم الحب
يتيم الحب
عضو منورنا
عضو منورنا

ذكر
عدد الرسائل : 61
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 15/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز يحمى من الشد العضلي Empty رد

مُساهمة من طرف اسيرة العذاب الأربعاء أغسطس 20, 2008 10:15 pm

يسلمو

يتيم الحب

وشكرا عالمعلومة الحلوة انا بحب الموز كتير
اسيرة العذاب
اسيرة العذاب
زهرة المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 206
العمر : 34
المزاج : رايقــة
بلدك : مدينة الخيال
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز يحمى من الشد العضلي Empty رد: الموز يحمى من الشد العضلي

مُساهمة من طرف Al-Prince الخميس أغسطس 21, 2008 7:25 pm

يسلمو يتم الحب

موضوع مميز

و حلو كتير

تحياتي لك و لإبداعك
Al-Prince
Al-Prince
..:: المدير العام ::..
..:: المدير العام ::..

ذكر
عدد الرسائل : 210
العمر : 35
المزاج : رايق
بلدك : هناك جنب القمـــر
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

https://sweetheart.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الموز يحمى من الشد العضلي Empty رد: الموز يحمى من الشد العضلي

مُساهمة من طرف paradise-girl الإثنين أغسطس 25, 2008 9:50 am

موضوع حلو كتير


و مفيد


يسلمو يتم الحب


و بانتظار جديدك


تحياتي
paradise-girl
paradise-girl
زهرة المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 22
المزاج : رايقة
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

.¸¸۝❝ أحلى قلب ❝۝¸¸. :: .¸¸۝❝االـمـنـتـديـات الاجـتـمـاعـيـه ❝۝¸¸. :: ..:: منـتـدى الطب و الصـحة ::..

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى